为青春护航：高年级女生青春教育讲座总结

   在五六年级学生成长的关键节点，南京市江宁区东善桥中心小学德育处联合保健室，于2025年4月15日精心组织了一场全面且深入的青春期教育讲座，为懵懂的少女们照亮前行的道路，助力她们顺利开启青春之旅。这场讲座犹如一场及时雨，涵盖了青春期生理心理变化、经期保健、性教育、社交与安全防护等诸多关键领域，给学生们带来了全方位的成长指引。

一、剖析青春期身心蜕变密码

   青春期恰似一场奇妙的蜕变之旅，身体和心理都在经历着翻天覆地的变化。保健室的专业老师化身知识的引路人，通过生动的视频，向同学们展示了青春期身体发育的进程。女生们不再对乳房发育、月经初潮感到羞涩与迷茫，懂得这是成长的必经之路。面对心理上的起伏，如情绪的疾风骤雨、自尊心的日益敏感，德育处老师耐心地引导学生接纳自我，学习运用倾诉、写日记、运动等方式舒缓情绪，平稳度过心理动荡期。

二、女生经期的贴心关怀指南

   对于女生而言，月经的到来标志着青春期的重要跨越。保健室医生聚焦经期保健，为女生们送上了一份细致入微的“呵护手册”。从挑选合适的卫生巾品牌、掌握正确的更换频率，到注重经期的饮食禁忌，如远离生冷辛辣食物，再到强调适当休息、避免剧烈运动的作息要点，让女生们在面对每月的生理期时，能够从容应对，确保身体的健康与舒适。

三、构建健康性别与社交观念桥梁

   性教育是成长中不可或缺的基石，本次讲座以开放包容的姿态，为学生们树立正确的性别观与相处之道。一方面，强调男女生在交往中的互相尊重，倡导以礼相待，摒弃不当的肢体接触和言语调侃；明确身体界限，让每一位同学都深知保护自己隐私部位的重要性。另一方面，深入探讨人际交往中的风险防范，尤其是与陌生人保持距离的必要性。借助生活中的真实案例，告诫同学们不可轻信陌生人的甜言蜜语和诱人承诺，时刻筑牢安全防线。

四、网络世界的安全守护盾牌

   在互联网飞速发展的当下，网络安全教育成为重中之重。讲座直面网络的复杂多面性，用一个个鲜活的网络诈骗、网络欺凌案例，为同学们敲响警钟。教会她们识别网络陷阱的技巧，如警惕不明链接、不轻易向陌生网友透露个人信息；引导合理规划上网时间，培养健康有益的网络兴趣爱好，确保学生们在虚拟世界中畅游的同时，不迷失方向，不遭受侵害。

五、直面性侵危机的自救利刃

   最为关键且沉重的话题——遭遇性侵时如何自救与求救，讲座以严肃而专业的态度展开讲解。遇到事故的应对方法：保持冷静是首要原则，避免激怒歹徒引发更严重后果；大声呼救，利用周边环境制造声响吸引他人注意；寻找时机逃脱，向人多、光亮处奔去；牢记紧急求助电话，清晰准确地向警方或家人报告事发地点、歹徒特征等关键信息。让学生们在绝境中也能紧握自救的希望之光。

   这场意义非凡的讲座，犹如一颗种子播撒在学生们的心田。从同学们专注的眼神、积极的互动中，能真切感受到知识的力量正在生根发芽。后续，学校将持续深化教育成果，通过开展主题班会、设立心理咨询角、加强家校沟通等多种形式，为学生们的青春期成长全程护航，确保他们能以自信、勇敢、智慧的姿态拥抱青春，书写属于自己的精彩篇章。