抓早抓小抓关键，更快降低近视率

为增强学生的爱眼、护眼意识，促进学生健康成长，南京市江宁区东善桥小学于2025年3月开展了第10个近视防控宣传教育月相关教育活动，向学生宣传眼睛保健知识，进一步增强了全体学生爱眼护眼的意识。

学校开展了以预防近视的主题班会活动。在活动中，首先各班主任用通俗易懂的语言，结合图片帮助孩子了解近视是怎样形成的以及近视的预防。然后，各班主任，还提醒同学们平时多注意加强营养、养成良好的用眼习惯、注意用眼卫生、加强体育锻炼。

学校制定了科学规范的学生在校作息制度。严格按照规定的课程计划，安排每周课程和作息时间。将每天两次眼保健操时间纳入课表并确保落实，每天安排值日生进行检查评比从而有效缓解学生视力疲劳，用实际行动做学生眼部健康的“守护神”。

落实国家课程方案与标准，保障每天体育锻炼。为进一步落实国家课程方案与标准，不断拓宽课程领域。我们学校推行校内1小时日间户外活动，学生到校后先进行20分钟左右的身体活动，上下午有30分钟的大课间体育活动，每天课间15分钟的活动时间。通过体育课、大课间、课后体育服务等多种形式，增加学生户外活动时长，有效缓解视力疲劳并鼓励学生进行远眺，促进视力健康。

定期开展视力普查，了解学生视力状况学校借助江宁医院开展视力普查。江宁人民医院的专业人员运用专业的视力检查系统和仪器认真细致地对每位学生进行科学检查，检测学生的视力情况，专业评估、分析学生的视力健康状况。通过视力普查，让学校、老师、家长进一步了解学生目前的视力状况，形成学校、家庭、社会等多方联动防控学生近视的良好氛围。

学校邀请了禄口医院眼科中心主任林梅，为学生们带来了一场精彩纷呈的近视防控讲座。林主任以“有远见，不近视  拥有光明的未来”为主题，从近视的负面影响、导致近视的因素、如何预防近视等方面进行讲解，让学生了解不良习惯、环境光线暗淡等都是导致近视的原因。在讲解如何有效预防近视时，林主任给出了细致入微的建议。她大力倡导“三个20”法则：用眼20分钟后眺望20英尺外景物20秒。同时，林主任还强调了定期进行视力检查的重要性，建议学生每学期至少进行一次专业的眼科检查，以便及时发现视力问题并采取相应的干预措施。

学校组织家长进行线上答题活动，对家长进行了眼保健知识的宣传，传播眼保健知识，提高家长的护眼意识，让他们加强教育子女，并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。特别是儿童青少年视力保护知识，提高青少年的防盲治盲意识。学校教育与家庭教育的同步进行、紧密配合是各种健康教育的重要环节。

学校的防近工作是一项长效的工作，相信我们树立“健康第一”的指导思想，齐抓共管、坚持不懈，扎实开展防近工作，未来一定能收到实效。