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师生健康.中国健康|健康中国 营养现行
发表日期:2023/5/17 14:19:13 作者:admin 有601位读者读过
师生健康.中国健康|健康中国 营养现行
南京市东善桥小学开展“中国学生营养日”活动
2023年5月20日是第34个“中国学生营养日”，本次健康宣传的主题是“科学食养 助力儿童健康成长”。为了儿童的健康成长南京市江宁区东善桥小学于2023年5月开展一系列活动。以提高儿童青少年健康水平和素养为核心，建立科学的生活方式和良好的饮食行为，改善孩子的营养与健康水平，大力普及营养健康和身体活动知识，促进儿童青少年健康成长，助力健康中国建设。
儿童青少年时期，合理的营养和健康饮食有助于儿童成长、学习和保持身体健康，我们每个人都需要行动起来。
各班班主任老师借助班会时间讲解关于学生营养的科普知识，为什么要多食蔬菜，蔬菜中含有较高的膳食纤维、丰富的微量营养素、低能量，充分摄入蔬菜有益于身体和智力发育，提高消化能力，增加抵抗力，保持健康。建议儿童每天饮水量约1000ml，要养成良好的饮水习惯，不喝或少喝含糖饮料；少吃高脂、高盐、高糖的加工食品；合理选择零食；积极的锻炼身体；养成良好的卫生习惯等。
利用学校小广场公屏以及教学楼一楼大厅的有利位置做好学生营养知识宣传。让同学们更多的注意到营养的重要性，从自身做起，促进良好习惯的养成，强身健体，度过更美好的儿童期。
“5.20”中国学生营养日以提高儿童青少年健康水平和素养为核心，以促进儿童青少年科学食养为重点，推进家庭、学校密切协作。为了孩子我们行动起来，做到科学饮食，健康生活，让孩子们以一个健康的状态，来迎接美好的明天！