东善桥中心小学阳光锻炼一小时活动安排

为了认真贯彻落实教育部《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的通知精神，确保我校学生在校每天1小时体育锻炼，特制定我校每天一小时阳光体育活动安排：

一、指导思想

认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、活动主题

阳光运动、健康成长

三、实施对象

我校全体学生

四、每天1小时阳光体育运动时间安排

学校每天1小时阳光体育运动时间构成为：上午30-40分钟大课间活动包括：踏步、跑操、跳短绳、广播操或武术操；下午30分钟的体育活动；40分钟的体育课。

五、活动内容安排

每天1小时阳光体育运动的目的是组织全校学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和学校实际进行，做到既有规定项目，又有我校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如下：

1.上午大课间活动：踏步、跑操、跳绳、小学《希望风帆》广播体操或武术操《旭日东升》；

2.体育课内容：按照小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；

3.下午大课间活动：以班级为单位组织开展篮球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“2+1”达标活动。

4.遇到雨雪天气无法外出活动，由各班主任组织学生在教室内进行简单身体素质练习，包括：高姿俯卧撑、正压腿、侧压腿、仰卧起坐，立位体前屈、体侧屈、手扶课桌单腿蹲起、室内操等。

六、活动的组织实施

1.建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。为了统一领导我校学生阳光体育运动的开展，我校成立了“东善桥中心小学学生阳光体育运动领导小组”

组  长：王华

副组长：张建   陶承红

成  员：德育处、全体班主任、全体体育教师

2.明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

学校班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，课间操、课外体育活动、眼保健操由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。

七、有关要求

1.确保我校每天1小时阳光体育运动的全面实施。加大对落实每天1小时阳光体育运动的经费投入。学校每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要。同时，要发扬艰苦奋斗的精神，积极发动广大师生因地制宜、因校制宜、废旧利用，大力加强快乐体育园地建设，克服唯器材论，切实保证每天1小时阳光体育运动的开展。

2.加强督导和少先队检查。

3.切实加强体育活动的安全管理。从活动计划的安排、活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的组织管理及医务监督等各方面要严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。

东善桥小学“阳光体育”大课间活动方案

一、指导思想

    坚持“健康第一”的指导思想，树立“终身体育”的新课程理念，把大课间体育活动作为学生每天一小时体育锻炼的重要途径，培养学生自主参加体育锻炼的良好习惯，增强学生体质，促进学生全面发展和健康成长。

二、领导及工作小组

领导小组：

组　长：王华         

副组长：张建  陶承红

工作小组：

组  长：李正林

副组长：赵晓光 尹江

组　员：全体教师

安全巡视：每天值班教师（按值班要求到岗到位）

应急救护：赵艺

三、活动安排

1．时间：

冬令时：上午第二节课后40分钟

   1-2年级第五节课后、3-6年级第六节课后30分钟为阳光体育活动时间。

夏令时：上午第一节课前30分钟

    1-2年级第五节课后、3-6年级第六节课后30分钟为阳光体育活动时间。

2．内容：

冬令时：

上午大课间活动：踏步、6分钟跑操、踏步、跳短绳、《希望风帆》广播操。下午大课间活动：以班级为单位组织开展篮球、踢毽子、跳绳、足球、羽毛球、乒乓球、长绳等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“2+1”达标活动。

夏令时：

上午大课间活动：踏步、3分钟跑操、踏步、花样跳绳、身体素质练习、《旭日东升》武术操。

下午大课间活动：以班级为单位组织开展篮球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“2+1”达标活动。

雨雪雾霾天气：

各班主任组织学生在教室内进行室内操（2次），高姿俯卧撑（5-10次*3组）、立位体前屈（30秒*3组）、手扶课桌单腿蹲起（左右各5-10次*3组）等身体素质练习，组织学生进行室内游戏活动。

   3.场地安排：操场由西向东依次为一1班--六2班面对主席台成两列纵队站立，六3、六4在篮球场面对东面成两列纵队站立。

四、活动要求

1．有序开展活动，安全第一。班主任必须强调大课间活动纪律与安全，并协助体育教师指导学生安全活动。

2．各项目活动在规定的活动区域进行。（见体活课安排表）

3．少先队负责检查，记录列入班主任考核。

4. 体育大课间各项活动，班主任要及时到位进行现场指导，督促学生安全活动。

五、活动评价与反馈

学校为促进学生参与大课间体育活动积极性和实效性，确保学生在活动中的投入程度和活动技能的掌握程度，微笑志愿者每天进行大课间活动检查评比，现场公示。