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新学期第1周带量食谱

发表日期:2019/2/18 9:35:43 作者:admin 有1025位读者读过

东善桥小学食堂第一周菜谱

师生营养午餐一周菜谱                     (第 1  周)                           2019 2 18 ----  2 22

2019

小学师生一周菜谱

荤菜

重量

素菜

重量

素菜

重量

教师菜

重量

汤及重量

2

18

萝卜烧小排

萝卜160

小排140

黄瓜炒肉丝

黄瓜220

肉丝15

大白菜油面筋

大白菜260

油面筋1

红烧凤爪

鸡爪1

土豆蛋汤

土豆50

2

19

红烧鸡腿

鸡腿1350

黄豆芽油果肉片

黄豆芽180

油果30

肉片15

笋瓜胡萝卜肉丝

笋瓜220

胡萝卜20

肉丝15

红烧鲢鱼

白鲢鱼50

平菇蛋汤

平菇50

2

20

海带结烧肉

海带结13

肉块150

芹菜香干肉丝

芹菜160

香干60

肉丝15

花菜胡萝卜

花菜250

胡萝卜20

青椒炒肉丝

青椒18

肉丝15

紫菜虾皮汤

2

21

清蒸咸鸭腿

咸鸭腿675

西红柿炒蛋

西红柿220

蒜泥菠菜

菠菜230

蒜米5

宫爆鸡丁

花生米10

鸡丁一箱

黄瓜10

胡萝卜10

西红柿蛋汤

西红柿50

2

22

黄金肉排

黄豆炖猪蹄

肉排1300

黄豆10

猪脚40

油渣青菜

板油10

本地青菜230

韭菜绿豆芽

韭菜50

绿豆芽200

红烧带鱼

带鱼55

榨菜蛋汤

榨菜丝1

烹饪提示

注:菜谱因故变动,谨以实送为准。